Pesquisa aponta que atividade física é fundamental para ser feliz na pandemia »
Outro estudo demonstra também que aqueles que se mantiveram ativos durante a quarentena apresentaram níveis menores de ansiedade, estresse e outros
Estudo aponta que exercícios aeróbios promovem adaptações celulares benéficas aos músculos desde a primeira sessão »
Estudo inovador promovido pela USP e Stanford aponta para os benefícios em curto prazo de atividades físicas aeróbias. Pesquisadores esperam que
