Estudo aponta que exercícios aeróbios promovem adaptações celulares benéficas aos músculos desde a primeira sessão »
Estudo inovador promovido pela USP e Stanford aponta para os benefícios em curto prazo de atividades físicas aeróbias. Pesquisadores esperam que
Estudo da OMS aponta que 47% dos brasileiros não praticam atividades físicas regularmente »
O Brasil está entre as nações com o maior índice de ociosidade do mundo. Pouco tempo para realizar muitas tarefas é
Estudo aponta que praticar 11 minutos de exercício físico ajuda a reverter os efeitos de ficar sentado »
Estudo britânico sugere forte ligação entre a prática de exercício físico, sedentarismo e mortalidade. Suplementos alimentares podem ajudar na busca por
